Nova modalidade fitness, que promete queimar 400 calorias, chega ao Recife

A atividade é dividida em quatro blocos que se alternam entre sequências intervaladas de força e de cárdio.
Crédito: Bodytech/Divulgação

Misturando o mundo fitness com a prancha dentro da piscina, a modalidade Acqua Float chega a academia BodyTech no Recife. A atividade mistura o peso do corpo, com exercícios funcionais combinados ao ioga e pilates, aumentando a frequência cardíaca e promete queimar 400 calorias em 30 minutos de aula.

“O foco trabalhado nesta modalidade é a região do CORE, mas também há bastante ênfase em membros superiores e inferiores. A sobrecarga é do peso corporal, além da instabilidade gerada pela prancha na água”, afirma Eduardo Netto, diretor técnico da Bodytech Company.

A academia do Shopping Recife deve receber a prática até 27 de abril, dia em que a unidade pernambucana completa três anos.


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